适当的体育运动对孩子身体的钙质吸收有帮助，促进骨骼发育，另外，击剑是一项全身小肌肉群参与的运动，跳跃舒展的运动方式和对韧带适度的抻拉都能帮助身体纵向生长，击剑实战步伐要求训练者挺胸抬头收腰，培养了孩子挺拔的身形和优雅的气质。
